心理臨床オフィス・ルーエ

主な活動内容は何ですか？

アドラー心理学を一つの軸としたカウンセリングになります。アドラー心理学の特徴を簡単に言うと、「その人が向かいたい方向はどこか？」「何を実現したいのか？」「そのために阻んでいるものは何か？」を丁寧に分析して、一緒に解決策を考えていくというものになります。

カウンセリングのやり方はいくつかあって、一つは『ライフスタイル分析』といって、自分の性格を理解する。家族の家族歴とか生育歴、家族の経験を整理して、 思い出を語ってもらったり、その人の認知や物の考え方、パターンを整理したりして、その人の人生目標とか自己イメージとかを言語化するんですよ。自分を客観的にみる練習ですね。

あとは『ライフタスク』といって、仕事、友達関係、家族関係、恋人関係、あるいは自分など、人にはさまざまなタスクがあって、「自分が人生において受けるいろんなタスクとどう付き合うか？」を話し合っていく。「どんなふうになりたいのか？」「どんな人生を歩みたいのか？」を知るために視野を広くする。ひきこもりの方は全般的なタスクが上手くいっていないとも言えますよね。

もう一つは具体的なコミュニケーション。『勇気づけ』と僕らは言いますけど、これは『課題の分離』と言って、子どもの課題、親の課題をきちんと整理して、子どもの課題には踏み込まない。親の課題として子どもの持っているいいところや適切なところを勇気づけていく。具体的なコミュニケーション法もいろいろあります。これらの3つぐらいの視点でアプローチしていきます。

またトラウマ系の人は病院から紹介されてよく来ます。トラウマは基本的に体の症状なんです。またうつ病になる人は緊張感が強い人が多いのでほぐすということが大事になるので、気功とか太極拳なども取り入れています。

活動を始めたきっかけは？

もともとのきっかけは、大学のときに心理学を勉強していたんですけど、そのときにカウンセリングで開業している人がいたんですよ。あ、会社で働いてサラリーマンしなくていいんだって思って。ただいきなり開業といっても能力も手立てもないので、まずは医療福祉系で県に採用されて現場で経験を積みました。

もともと心理学以外にも文学も含めて人文科学ですね、人間の行動や心理に関心があったので、その方向に行けたらいいな…とは漠然と思ってたんですけど、当時はカウンセリングの仕事があるということはよくわかってなかったです。そこで経験を積みながら虎視眈々と機会を狙ってました。

ある程度の年齢がきたのでそろそろやってみたいなということで、ちょうど当時、児童相談所で働いていた仲間の2人の女性もやりたいと言っていたので一緒にカウンセリングルームを開業した形になります。

団体の目標や目的は？

その人が自分らしい生き方ができるように不要なものは整理して、目指すところを明確にして、より良いやり方でそのゴールに向かっていけるようにサポートしていくっていうこと。そして、その前の段階にある不安や症状や様々なトラブルを解消、緩和、ケアしていく。そうすることで本人の勇気というかエネルギーを高めていけるような支援を目指しています。

あと地域には貢献したいですよね。その方のコミュニティで所属感を持てるようにしたい。アドラー心理学では、人間がまず健康であるためには、所属感、そして貢献感、自己重要感が大事なので、それがクライエントの心に育つように援助したいです。自分を認めて肯定して、自分の居場所を得て、仲間を得て、そしてそのコミュニティに貢献していくというね。人がまず健康になって、そしてその人なりのスタイルで地域に貢献していけたらいいと思います。

大事にしていることは？

その人の持っているプラスの側面、リソースとか長所とか良いところを見つけて勇気づけて、ポジティブな側面を見つけて育てていく、伸ばしていく、ということはいつも考えています。

症状とかいろいろネガティブな話はもちろん伺うんだけど、その中で出てくるちょっとしたポジティブな話とか、あんまり症状に関係しない話が出てくると、そこを広げたり、焦点を当てていったりすることで、だんだんポジティブな方に注意が向かいやすくなりますのでそこは心がけていますね。